التناسق العضلي : مفتاح كمال الأجسام

التمتع الامتلاء المؤثر هو الشيء الرئيسي لإتقان الشكل. أن العضلات تتكامل مع بعضها البعض بطريقة مُنسجم لتحسين التمتع مع جميع الأنشطة. يُسهم التوازن العضلي على المنع أمن الخراجات. يؤثر من الق